Retiro Interior
Explorando la rsencia
a través de la naturaleza
AGOTADO
¿ESTE RETIRO ES PARA TI?
¿Sientes que la carga de los desafíos diarios ha eclipsado tu bienestar interior?
¿Buscas un refugio donde puedas reconectar contigo mismo?
Bienvenido a un retiro diseñado para aquellos que buscan más que una pausa; buscan un reencuentro consigo mismos.
Este es tu espacio para explorar, sanar y encontrar la paz en medio de la belleza natural que nos rodea.
¿Estás listo/a para abrazar
esta experiencia transformadora?
Más que un retiro
El retiro promete ser una enriquecedora travesía hacia nuestro ser interior, explorando la esencia de nuestro cuerpo y espíritu. Sumergidos en la serenidad de la naturaleza y la hospitalidad de nuestra acogedora casa, compartiremos la experiencia de cocinar con los productos frescos de nuestro propio jardín.
✅ Nos conectaremos con la sabiduría de nuestro cuerpo, abriendo las puertas a un mundo interior fascinante.
✅ Aprovecharemos el entorno único del grupo para realizar dinámicas tanto en parejas como en grupo, experimentando momentos de silencio, recreación, y conexión profunda.
✅Cocinaremos y encenderemos una fogata.
✅ Nos sumergiremos en la música y la compañía, creando recuerdos inolvidables.
✅Prácticaremos pranayama, yoga y meditación, mientras que el tiempo en la naturaleza nos permitirá estar plenamente presentes y fortalecer nuestra conexión con la tierra.
✅Disfrutaremos de deliciosas comidas preparadas con los productos frescos de nuestro huerto orgánico, proporcionando un auténtico festín de sabores y texturas que equilibrarán nuestro cuerpo y mente.
Este retiro no solo será un viaje físico, sino también una oportunidad para descubrir la riqueza de nuestro mundo interior, nutrir nuestras relaciones y disfrutar de la armonía que la naturaleza y la autenticidad culinaria pueden brindar.
PAQUETE DE RETIRO INCLUSIVO
🛌 Alojamiento: Disfruta de una estancia de 2 noches en una habitación para dos o tres personas en una finca impresionantes en el seno de la naturaleza,
🍽️ Comidas: Disfruta de deliciosas comidas veganas, incluyendo cena el primer día, y desayuno, almuerzo y cena el segundo día, y el desayuno y el almuerzo el tercer día.
☕ Infusiones de hierbas ilimitadas: Saborea un acceso ilimitado a infusiones de hierbas y tés orgánicos.
🧘♀️ Participación en talleres de desarrollo de 3 días: Únéte a actividades que estimulan tus sentidos y te permiten conectarte con el entorno de una manera única con práctica de pranayama, yoga, meditación
🌿 Visita a una finca ecológica: Sumérgete en la naturaleza y experimenta momentos de silencio y recreación.
🌄 Tiempo libre para explorar: Aprovecha el tiempo libre para explorar la zona circundante y relajarte.
UN FIN DE SEMANA DE TRANQUILIDAD
TE está ESPERAndo
Viernes,
el 12 de enero
18.00 – Llegada y recepción: Da inicio a tu fin de semana de renovación con una cálida bienvenida.
19.00 – Presentación del retiro: Sumérgete en el espíritu del retiro y conoce a tus compañeros de viaje.
20.00 – Cena: Disfruta de una deliciosa cena que marca el comienzo de una experiencia culinaria única.
21.00 – Yoga Nidra/Velada: Relájate con una sesión de Yoga Nidra y adéntrate en la noche con una velada especial.
Sábado, el 15 de enero
8.00 – Pranayama: Despierta tu energía vital.
9.00 – Desayuno: Nutre tu cuerpo con un desayuno saludable.
10.00 – Yoga: Conéctate con tu cuerpo y mente en una sesión revitalizante de yoga.
11.00 - Visita a la finca: Explora nuestra finca y huerto orgánico, descubriendo la fuente de los ingredientes frescos.
12.00 – Taller de cocina: Sumérgete en el arte culinario con un taller práctico y creativo.
13.30 – Comida: Saborea las delicias que preparaste durante el taller.
16.00 – Dinámica grupal: Participa en una dinámica diseñada para fortalecer las conexiones y la comprensión mutua.
17.30 – Té/Infusiones: Disfruta de un momento de pausa con infusiones revitalizantes.
18.00 – Meditación en movimiento: Conéctate con la naturaleza.
19.00 – Meditación sentada/Pranayama/Mantras/Nidra: Sumérgete en un ocaso de meditación y prácticas espirituales.
20.00 – Cena: Comparte otra experiencia culinaria con una cena saludable.
21.00 – Velada: Sumérgete en la música, juegos y momentos de compartir, creando recuerdos inolvidables.
Domingo, el 16 de enero
8.00 – Pranayama: Despierta tus sentidos con una última sesión de Pranayama.
9.00 – Desayuno: Disfruta de un desayuno nutritivo antes de comenzar tu último día.
10.00 – Yoga: Conéctate con tu cuerpo en una sesión final de yoga.
11.00 – Meditación: Encuentra la paz interior en una sesión de meditación guiada.
11.30 - Senderismo: Embárcate en una caminata rejuvenecedora para conectar con la naturaleza circundante.
13.30 – Comida: Comparte tu última comida en comunidad antes de la despedida.
15.30 – Dinámica grupal: Reflexiona sobre tu experiencia y comparte tus aprendizajes en un círculo de despedida.
17.00 – Té/Infusiones: Disfruta de un último momento de conexión antes de finalizar.
17.30 - Despedida: Cierra el retiro con gratitud y la certeza de haber vivido un fin de semana de profundo crecimiento y conexión.
lugar que refleja comodidad
Nuestra finca no es solo un lugar, sino una parte integral de la experiencia del retiro. Cada rincón resuena con calidez y tranquilidad, asegurando que tu estancia sea cómoda y serena.
Te brindamos la oportunidad de disfrutar de habitaciones acogedoras para 2 o 3 personas en nuestra encantadora finca, enclavada en un entorno natural. Tendrás acceso a una cocina bien equipada, un baño confortable y a un jardín que te sorprenderá por su belleza. Además, contamos con una aula educativa donde se llevarán a cabo fascinantes actividades, y un pintoresco espacio al aire libre para deleitarte con tus comidas mientras disfrutas de la naturaleza circundante.
COMIDA PARA
EL CUERPO Y EL ALMA
Reconociendo el papel fundamental que desempeña una nutrición adecuada en el viaje del desarrollo personal, durante el retiro ofrecemos deliciosas y nutritivas comidas veganas, preparadas por Eco Rico. Nuestras comidas se preparan con verduras orgánicas de nuestro jardín.
Además, tendrás acceso ilimitado a infusiones de hierbas y tés orgánicos.
¡Intimidad y exclusividad!
Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para atender a un reducido grupo de tan solo 6 personas, garantizando así una experiencia única y el máximo nivel de comodidad.
Disfruta de este precio excepcional de manera exclusiva y reserva tu plaza hoy.
No habrá otra oportunidad como esta.
AGOTADO
Conoce nuestrAs mentoras
AGATA SZYPLINSKA
Agata es psicóloga (Universidad Jagielloński) con 18 años de experiencia como terapeuta, entrenadora, supervisora, mentora, examinadora y miembro del equipo de investigación del Instituto para el Institute for the Study of Peak States (ISPS). Comparte su profundo conocimiento y experiencia con otros profesionales y personas en busca de crecimiento personal.
Agata ha brindado apoyo y orientación a numerosos individuos que buscan superar desafíos emocionales y alcanzar su máximo potencial.
LAURA TOLBAÑOS
¡DESCUBRE LA RUTA DE SANACIÓN!
Las plazas para este retiro transformador son limitadas, garantizando así una experiencia íntima y personalizada para cada participante. Asegura tu espacio hoy mismo y adéntrate en un viaje único de autodescubrimiento, sanación y serenidad. ¡No dejes pasar la oportunidad de dar el salto hacia una versión más plena y revitalizada de ti mismo!